Monat: März 2019

Eine Rakete in New York

Zum 15. Geburtstag der Borbecker Raketen sollte es in diesem Jahr schon ein besonderer „Halber“ sein. 😉 Also bewarb ich mich Anfang November 2018 für einen Startplatz beim NYC Half und war glücklich als Ende November meine Kreditkarte mit 140 $ belastet wurde. Das bedeutete: ich hatte einen Startplatz für den 17. März 2019 !!!

Am Samstag holte ich meine Startunterlagen ab.


Je nach angegebener Zielzeit wurden die über 25000 Starter in 5 Startwellen eingeteilt.
Welle 1 startete um 7.30 a.m. und die Vier
weiteren im Abstand von 20 Minuten.
Alle Infos „Rund um den Halben“ gab es auf der Messe .
Es gibt auch eine tolle App vom Veranstalter,
womit auch das Live-Tracking möglich ist 🙂
Strecke und Höhenprofil
Kalt – aber sonnig :))
Mobile Kontrollschleusen – wie fast überall in NYC
Teilnehmerfeld bei Meile 2
Von Brooklyn führte die Strecke über den East River
auf der Manhattan Bridge Richtung Chinatown mit einer tollen Aussicht
Meile 5 Zeit für Fotos sollte man immer haben 😉
Das Feld in den Strassen von NYC !
Ziel ist, wie beim Marathon, der Central Park – übrigens ist dieser Bereich für Zuschauer nur nach einer Taschenkontrolle zu erreichen.

Prosper Haniel – Der erste Adler 30er 2019

Kein Wettkampf sondern ein geführter Landschaftslauf. Start und Ziel ist am Parkplatz der Zeche Prosper Haniel. (Dort startet auch immer der Bottroper Herbstwaldlauf.)

In unterschiedlichen Tempogruppen konnten 20 oder 30 km gelaufen werden. Zur Hälfte und wieder an der Zeche wurden wir verpflegt.

Vielen Dank liebe Adler.

Gerd

6h Lauf Warendorf – Sportschule der Bundeswehr

„Der 6-Stunden-Lauf ist eine Form des Ultramarathons und gehört zu den durch eine bestimmte Zeitdauer definierten Läufe, bei dem die Teilnehmer innerhalb der vorgegebenen Zeit eine möglichst lange Strecke zu bewältigen versuchen.“ (Wikipedia)

Man muss nicht 6 Stunden am Stück laufen. Meist werden Runden von 3-5 km gelaufen. Nach jeder Runde wird man gut verpflegt. Also auch ideal um zu trainieren.

Schon zum 10. Mal wurde der 6 Stunden Lauf (Münster) in einem Bundeswehr Standort – diesmal in der Sportschule der Bundeswehr in Warendorf durchgeführt.

Startnummer abholen

Um 10:00h gingen wir dann auf die gut 2,8 km Runde durch das Kasernengelände.

Nach jeder Runde wurden wir bestens mit Getränken und vielen Leckereien versorgt.

Bei vielen guten Gesprächen vergingen die Runden schneller als gedacht.

Und wir hatten Glück – lange blieb es trocken. In meiner letzten Runde fing es dann aber doch stark an zu regnen. Sturm und Regen – keine gute Kombination.

Aber wie geplant mit gut 45 km war der Marathon 83. im Sack.

Gerd